Ketika bayi sudah mencapai usia 6 bulan, waktunya mereka untuk mendapatkan MPASI. MPASI pengganti asi ekslusif yang harus mengandung banyak komponen untuk gizi seimbang bayi. Jadi, jangan khawatir ya! Ini beberapa resep makanan bayi 6 bulan yang bisa kamu buat sendiri dengan mudah saat di rumah.
Walaupun MPASI ini memiliki tekstur makanan yang lembut, tapi kamu sebagai orang tua harus memperhatikan berbagai komponen di dalamnya seperti karbohidrat, serat, protein dan juga lemak. Resep makanan bayi 6 bulan yang tepat dan seimbang akan membantu bayi dalam tumbuh kembangnya. Maka dari itu, saya sudah merangkum beberapa resep makanan bayi 6 bulan yang dapat kamu jadikan pilihan agar anak tidak merasa bosan.
2 Resep Makanan Bayi 6 Bulan
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, terutama pada kandungan bahan yang digunakan untuk membuat makanan bayi 6 bulan. Selain itu, juga tekstur yang harus lembut agar anak bisa menelan dengan gampang.
1. Resep Pure Buah Pisang dengan Buah Alpukat
Siapa yang tidak tahu bahwa buah pisang ini banyak mengandung serat, mineral serta karbohidrat yang sangat baik untuk tubuh anak, apalagi buah alpukat yang mengandung vitamin E. Tentu sangat baik untuk perkembangan si buah hati, awal pertama mereka terlepas dari ASI cocok banget dengan resep puree buah pisang dan alpukat ini. Sedangkan, cara membuatnya yaitu :
Bahan :
Tentu sebelum cara membuat kamu harus tahu bahan – bahan yang perlu dipersiapkan untuk membuat puree buah pisang dan alpukat.
– 1 buah pisang ambon
– 1/2 buah alpukat matang
– ASI secukupnya
Cara Membuatnya :
1. Langkah pertama, kupas buah pisang dari kulitnya. Setelah itu langsung masukan ke dalam wadah.
2. Tambahkan buah alpukat yang sudah dikeruk matang tersebut.
3. Kemudian blender atau haluskan secara manual sampai benar – benar halus.
4. Tambahkan ASI secukupnya, aduk kembali hingga rata.
5. Setelah benar – benar halus dan tercampur sempurna kamu bisa menyaringnya dan segera menyajikan untuk si buah hati.
2. Puree Jagung Manis dengan Bayam
Selanjutnya, menu resep makanan bayi 6 bulan yang bisa kamu pilih jika tidak ada buah alpukat ataupun buah pisang, bisa juga dengan puree jagung manis dengan bayam. Caranya sebagai berikut :
Bahan :
Tentu sama halnya dengan puree buah pisang dan buah alpukat, kamu harus menyiapkan bahan – bahannya terlebih dahulu sebelum beranjak ke langkah pembuatnya.
– 1 jagung manis dengan ukuran sedang
– 5 lembar daun bayam
– 5 sdm air matang
Cara Membuatnya :
1. Langkah pertama, tentu bersihkan jagung manis dari kulitnya.
2. Setelah itu, rebus hingga benar – benar matang yaitu empuk dan mengeluarkan aroma sedang, jika sudah sempurna lanjutkan dengan menyerutnya.
3. Panaskan kompor, siapkan wadah dan didihkan air.
4. Setelah mendidih masukan 5 lembar bayam selama kurang lebih 10 menit dengan api sedang.
5. Jika sudah matang, angkat dan tiriskan. Kamu bisa melanjutkan untuk mencampurkan bayam tersebut dengan jagung untuk dimasukan ke dalam air matang biasa.
6. Blender atau haluskan sampai benar – benar halus sempurna.
7. Jika sudah halus, lanjutkan dengan menyaring agar tidak ada serat – serat yang tersisa masuk tercampur.
8. Jika sudah, sajikan untuk makan si buah hati.
Nah, itulah beberapa resep makanan bayi 6 bulan yang dapat kamu jadikan pilihan untuk tidak merasakan bosan dengan rasa makanan yang itu – itu saja. Bagaimana, sudah punya pilihan mau membuat resep makanan bayi 6 bulan apa terlebih dahulu? Puree pisang dengan alpukat atau puree jagung manis dengan bayam? Tentukan jawabanmu dengan menyesuaikan kebutuhan dan bahan yang tersedia di lemari dapur. Semoga bermanfaat!
Leave a Reply